小米海参粥怎么做

海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

小米海参粥

材料：海参、小米、浓汤宝、盐、生姜丝。

小米海参粥的做法

1、小米备用。

2、干净无油的容器内倒入纯净水。放入海参。

3、每6-8小时换一次水。

4、两天以后。

5、直至海参能够大角度弯曲。

6、清洗干净，顺切口方向剪开。

7、去除头部沙嘴。

8、将海参内壁上的白筋剪断。

上一页 1 2 下一页