导读:早上的时间很宝贵,早上的营养更宝贵。坚持吃早餐不容易、坚持吃营养早餐更不容易。田园在此介绍一些简单易做早餐,借此抛砖引玉,更主要的是要向各位大侠讨教经验。其实早餐的重
淮杞鸭粥
材料:卤(烤)鸭腿、米饭、淮山、枸杞子、葱。
调料:盐、白胡椒粉、美极鲜抽几滴
做法:
1、先将粥煮烂。(我是晚上多留一点饭,加4-5倍以上的水熬粥,时间紧可以用高压锅。)
2、淮山剁碎。
3、鸭腿肉切细丁。
4、准备枸杞子和葱花
5、所有材料加到粥里一起煮几分钟,也可以加个鸡蛋。最后加调料。(调料不宜过多,以清淡为主)
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