导读: 食材: 排骨 500g 生地 50g 黑豆 100g 盐 适量 我家特别喜欢用高压锅,快速方便又省电。 做法: 1,黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,排骨洗净。
食材:
排骨 500g 生地 50g 黑豆 100g 盐 适量
我家特别喜欢用高压锅,快速方便又省电。
做法:
1,黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,排骨洗净。
2,取出高压锅洗净,放入排骨。
3,放入洗净的黑豆。
4,再放入洗净的生地。
5,加适量水,下2勺盐。
6,盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。 黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。
说明:
生地:清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。
黑豆:有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
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虽然说已经是12月份了,不过,在广东这里却是感受不到冬天的到来,只能说是秋高气爽,嘿嘿。这天气皮肤比较干燥,容易造成痕痒,人也比较燥热,用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢
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今天,给大家介绍一道适合夏季的营养保健汤煲----冬瓜豆腐排骨汤,主要原料是排骨、冬瓜、豆腐,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。 冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂
原料:排骨 铁棍淮山 红花生 干香菇 盐 做法: 1、香菇水发好 2、花生洗净备用 3、排骨洗净,剁小块 4、淮山去皮洗净、切小块 5、香菇切小朵 6、全部倒入
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