营养素汤的做法

鮟鱇鱼炖豆腐 原料：新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法： 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净； 2、剁成大块，入开水中焯一下，去

柚皮炖羊肉 材料：羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法： 1、取新鲜柚子皮半个，去点里面的白皮，清水洗净，切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放

松茸马蹄炖鸡 原料：土鸡一只（600克） 松茸10克 马蹄60克 胡萝卜60克 调味：酱油2大勺 黄酒1大勺 葱姜、花椒、八角、食盐适量 做法： 1.将土鸡洗净后去除气管、内脏和鸡尖

蛤蜊炖蛋 材料：蛤蜊250g、鸡蛋3个、姜片2片、盐、料酒、小葱、生抽，香油适量。 做法： 1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时，让其吐出泥沙（也可在盐水中滴入适量香油）。 2．锅中水烧开

香菇炖鸡面 材料：小鸡腿4个，保鲜装的拉面两人份，干香菇6朵。黄酒1汤匙，大葱5小段，姜3片，盐1茶匙，香菜1小把。 步骤： 1把鸡腿放到水中浸泡1小时，充分泡出残血，然后捞出剔骨，再切成

夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解

 导读：冬瓜薏仁排骨汤是一道做法非常简单的普通家庭汤水。它味道清淡，而且具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压的功效。由于它的做法非常简单，所以十分适合工作繁忙，没

原料：醋 生姜 葱或香菜 做法： 1、排骨焯水。 2、放压力锅煲压一刻钟，放生姜，滴几滴白醋 3、高压锅煲压好后，我喜欢在用砂锅再煮，此时加萝卜，煲二十分钟到三十分钟就可

原料:排骨 桂圆 葱花 当归 盐 做法： 1、本来较懒，前段时间无意发现淘宝上一家叫“汤鲜生汤料专家”的店的，觉得那里的东西很赞，特意与大家分享。 这是我在该

虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢