椰汁银耳海底椰的做法

可与燕窝媲美的滋补佳品－－椰汁银耳海底椰

今天降了好几度，北风呼呼的，让我感觉到秋天刚来却即将离去，真的很想感觉一下四季分明的天气，有点可笑的是，今天是我们入夏以来第一天不用开空调的日子，呵呵，全国将实行阶梯式用电收费，我们肯定是第三档用户。郁闷！

近年来有不少养生学家认为银耳有滋阴润肺的作用，甚至可与燕窝媲美。燕窝价格昂贵，很多人会对此望而却步，而相对银耳就很平民化，普通百胜家也能经常享用。

银耳含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，在干燥的秋冬季节一定要多吃点呵！

我买的银耳品质不错，煲1小时左右就变得很软很滑的样子，加上润肺止咳的海底椰，绝配啊~~~~

椰汁银耳海底椰

原料：银耳、海底椰、椰浆、冰糖。

椰汁银耳海底椰的做法

1．银耳泡发去蒂剪成小块。

2．海底椰切小块。

3．全部放锅里，加适量清水煲1小时左右，加冰糖和椰浆调匀食用。

银耳的功效与作用及食用方法

银耳能入肺、脾、胃、。肾、大肠五经，主治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症。它对于高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核咳嗽、咯血等症，均有良好的辅助疗效，对癌细胞也有一定的抑制作用。