导读: 干煸包菜的做法 简单美味,包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基
干煸包菜的做法
简单美味,包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的
食材配方
主料:
包菜、250g 、辅料:
油、适量盐、适量干辣椒、适量 、详细做法步骤
1、准备半颗包菜,适量干辣椒
2、将包菜切碎
3、将干辣椒碾碎
4、热锅冷油,放入干辣椒粉,将干辣椒熬制一会儿
5、倒入包菜煸炒
6、直到将包菜炒到变色,体积缩小一半即可
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