低脂高蛋白凉拌牛肉的做法

　　减脂期的姐妹们，你们一定要尝一下这个香菜拌牛肉啊，太好吃了，就是那种闻到那个味道就能流哈喇子的感觉，香菜配牛肉，人间美味啊。

食材:　　鸡翅、椒盐、生抽、黑胡椒、料酒、盐、鸡蛋、淀粉、欧芹碎做法:　　鸡翅划上几刀，加两勺料酒、两勺生抽、适量盐、少许胡椒粉、抓匀腌制30分钟，倒掉多余的酱汁　　放

　　这是一碗让人回味无穷的饭，每次都能吃到撑!

铁锅炖大鹅的用料　　白条鹅1只 粉皮3张 葱1根 姜1块 干辣椒5个 八角2个 花椒粒3克 酱油30克 老黄酒450克 冰糖20克 盐适量 油适量铁锅炖大鹅的做法步骤　　步骤1、食材处理

好有食欲啊，有这样一碗美味的早餐，一整天都是美好的，学起来