导读: 核桃脆皮豆腐的做法 女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现,豆腐中含有大量的雌
核桃脆皮豆腐的做法
女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以,多吃豆腐还可以
食材配方
主料:
豆腐、200g核桃、30g辅料:
油、适量番茄酱、适量淀粉、适量白糖、适量详细做法步骤
1、准备的材料。
2、豆腐沥水切块。
3、扑上淀粉抖落一下。
4、锅中留底油,放入番茄酱小火煸炒。
5、加入适量水和白糖翻炒均匀。
6、放入核桃粒拌匀。
7、淋入煎好的豆腐上。
8、上桌即可。
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