导读: 双黑营养粥的做法 朋友最近推荐我们家喝黑粥,益肾。上网百度了一下,发现黑色近几年流行,而且功效的确很大。当做早饭,当做甜品,这粥还是不错的。
双黑营养粥的做法
朋友最近推荐我们家喝黑粥,益肾。上网百度了一下,发现黑色近几年流行,而且功效的确很大。当做早饭,当做甜品,这粥还是不错的。
食材配方
主料:
黑豆、50g黑米、50g糯米、50g 、辅料:
红糖、适量 、详细做法步骤
1、准备好原料,分别置入碗中。
2、洗净后,加入清水,我泡了一夜。
3、泡好的米豆去除水置入电压力锅内胆中,我加了一砣云南的红糖。
4、加入适量的开水。
5、置煮粥的档位或者更远一点的档位。
6、早上喝上一碗,似乎觉得精力旺盛了不少呢。
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