导读: 肉末茄子 的做法 茄子不仅是一种价廉物美的大众蔬菜,还是一种防病治病的食疗佳品。特别是茄子含有丰富的维生素P,具有增强血管弹性、降低毛细血管通
肉末茄子 的做法
茄子不仅是一种价廉物美的大众蔬菜,还是一种防病治病的食疗佳品。特别是茄子含有丰富的维生素P,具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用,使心血
食材配方
主料:
茄子、300克香菜、5克肉末、100克 、辅料:
葱、5克姜、2克蒜、3克干辣椒、5克盐、1勺糖、1/2勺醋、1/2勺油、50克详细做法步骤
1、茄子洗净后切成块,准备
2、油烧热,把茄子放入锅中翻炒,因为茄子比较吸油,油要多放一些
3、将准备好的葱、姜、蒜、干辣椒下锅炒香
4、放入绞好的肉炒散
5、待肉末变色,即可加入茄子翻炒至变色,下茄条煸炒; 调入盐、白糖、醋和少许清水炒匀。最后撒上香菜即可装盘
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