导读: 峨参香菇炖乳鸽的做法 秋冬季节气候干燥,寒冷,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤
峨参香菇炖乳鸽的做法
秋冬季节气候干燥,寒冷,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身
食材配方
主料:
乳鸽、1只香菇、60g辅料:
枸杞、适量盐、适量峨参、5g姜、适量料酒、适量葱、适量详细做法步骤
1、准备好所有食才. 香菇泡发好。 乳鸽请人处理好,洗净,
2、把乳鸽放开水焯一下,捞出
3、砂锅放入适量清水,放下乳鸽,加姜片,葱结,峨参
4、加料酒,大火煮开
5、小火炖80分钟
6、放入发好的香菇,煮10分钟.
7、加些盐
8、加些枸杞,煮开,撒些葱花即可.
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