导读: 木耳鸡蛋炒菜花的做法 黑木耳含有丰富的胶质体,可把残留在人体消化系统中的毒素排到体外,从而起到了清理肠胃、排毒养颜的作用。木耳无论是凉拌、热
木耳鸡蛋炒菜花的做法
黑木耳含有丰富的胶质体,可把残留在人体消化系统中的毒素排到体外,从而起到了清理肠胃、排毒养颜的作用。木耳无论是凉拌、热炒还是煲汤,都很简单且美味。今天用木耳和鸡
食材配方
主料:
木耳、100g菜花、400g藕、200g鸡蛋、200g辅料:
油、适量盐、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、把菜花掰块洗净
2、藕洗净切丁
3、木耳泡好洗净
4、把鸡蛋炒好
5、葱炝锅倒菜花煸炒八分熟
6、倒藕丁煸炒
7、再把木耳倒里煸炒
8、倒鸡蛋
9、放盐和味精煸炒
10、搅拌均匀装盘
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