导读:玉米核桃粥 材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克 调料:白糖3克,葱8克 玉米核桃粥的做法 1、大米泡发洗净;玉米粒、核桃仁均洗净;葱洗净,切花。 2、锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米
玉米核桃粥
材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克
调料:白糖3克,葱8克
玉米核桃粥的做法
1、大米泡发洗净;玉米粒、核桃仁均洗净;葱洗净,切花。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮开。
3、加入核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。
煲粥特别提示:核桃以大而饱满、色泽黄白、油脂丰富、无油臭味且味道清香的为佳。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
排骨玉米汤的做法
玉米排骨煲的做法
玉米炖排骨的做法
莲藕玉米排骨汤的做法
排骨核桃莲藕煲的做法
玉米排骨粥的做法
玉米棒炖排骨的做法
玉米萝卜炖排骨的做法
玉米花生排骨煲的做法
鲜淮山玉米排骨汤的做法
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4