紫薯银耳莲子粥
原料
：银耳、紫薯、莲子、枣、糙米
做法：
1、 银耳泡发、洗净、撕成小朵
2、 紫薯去皮，切成小丁
3、 糙米洗净
4、 莲子、枣洗净
5、6、所有材料倒入砂锅中，加入1000g水，大火烧开、小火慢炖2个小时即可
导读：紫薯银耳莲子粥 原料：银耳、紫薯、莲子、枣、糙米 做法： 1、 银耳泡发、洗净、撕成小朵 2、 紫薯去皮，切成小丁 3、 糙米洗净 4、 莲子、枣洗净 5、6、所有材
原料
：银耳、紫薯、莲子、枣、糙米
做法：
1、 银耳泡发、洗净、撕成小朵
2、 紫薯去皮，切成小丁
3、 糙米洗净
4、 莲子、枣洗净
5、6、所有材料倒入砂锅中，加入1000g水，大火烧开、小火慢炖2个小时即可
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