导读: 番茄炖红娘鱼的做法 短鳍红娘鱼俗名红头鱼、红娘子、红鞋鱼等等。这鱼颜色艳丽,能给人以美感;它含蛋白高,而含脂肪低,且肉质细嫩而刺少,炖吃、清蒸、红
番茄炖红娘鱼的做法
短鳍红娘鱼俗名红头鱼、红娘子、红鞋鱼等等。这鱼颜色艳丽,能给人以美感;它含蛋白高,而含脂肪低,且肉质细嫩而刺少,炖吃、清蒸、红烧都食不腻人。
食材配方
主料:
红娘鱼、500g煎豆腐干、100g西红柿、1个 、辅料:
葱花、适量姜片、适量蒜片、适量花椒、适量食用油、适量香菜、适量番茄酱、2勺 、详细做法步骤
1、将鱼洗净去脏切成寸段。
2、不粘锅内入少许油,入葱姜蒜、花椒煎出香味。
3、放入鱼段。两手端锅轻晃锅体,使其受热发白。
4、另起一锅,入葱蒜末爆香。
5、加入番茄酱炒香。
6、倒入煎鱼肉的锅中,加入热水、盐炖煮。
7、大火炖开后,转中火,加入煎好的豆腐干继续煮。
8、番茄切片。放入已炖煮十多分钟的锅中。
9、再次煮开,四五分钟的样子。
10、关火后撒入香菜即可出锅。
番茄火腿蛋卷做法
黑胡椒培根番茄卷做法
牛肉番茄锅贴的家常做法
番茄炒西葫芦的家常做法
糖渍番茄的做法
什锦炒馒头+番茄西葫芦汤+白玉小萝的做法
芝士焗炒饭番茄盅的做法
千层番茄沙拉的做法
新疆番茄拌面怎么做
番茄西红柿鸡蛋打卤面臊子面图解的做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4