导读: 番茄炒豇豆的做法 豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂,可以参与糖代谢的作用,是糖尿病患者的理想食品。脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇
番茄炒豇豆的做法
豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂,可以参与糖代谢的作用,是糖尿病患者的理想食品。脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇女带下、肾虚、肾功能衰弱、脚气病、尿毒
食材配方
主料:
豇豆、400g番茄、1个辅料:
盐、适量糖、适量料酒、适量姜、适量葱、适量蒜、适量辣椒、适量鸡精、适量鲜抽、适量 、详细做法步骤
1、豇豆洗净,撕去两头,切碎,番茄洗净切小块
2、锅里油热,放下姜末,蒜末,辣椒爆香
3、放下豇豆煸炒
4、待豇豆转色,放料酒煸炒
5、放下番茄,加2调羹水,放糖,鲜抽,煮至豇豆熟
6、放盐,鸡精,葱花,煸匀即可
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