导读: 卷心菜炒番茄的做法 西红柿含有大量的维生素C、西红柿红素、钾、磷等元素。有开胃健脾、消炎抗癌的功效。 多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘
卷心菜炒番茄的做法
西红柿含有大量的维生素C、西红柿红素、钾、磷等元素。有开胃健脾、消炎抗癌的功效。 多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物
食材配方
主料:
卷心菜、433g番茄、416g辅料:
鸡粉、适量鱼露、适量粟米油、适量 、详细做法步骤
1、食材:卷心菜(椰菜、圆白菜、包菜)。
2、食材:番茄。
3、将卷心菜浸泡30分钟,洗净,沥干。
4、将卷心菜切丝。
5、将番茄切对半,去蒂。
6、切丝。
7、热锅。
8、倒入适量的粟米油。
9、倒入卷心菜丝,煸炒。
10、倒入适量的鱼露,炒匀,捞起待用。
11、原锅倒入适量的粟米油。
12、放入番茄丝。
13、倒入原先炒好的卷心菜丝,炒匀。
14、加入适量的鸡粉调味,炒匀,即可关火。
15、盛入盘子就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
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