导读: 卤香菠菜的做法 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜,糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定
卤香菠菜的做法
菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜,糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定,同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、
食材配方
主料:
菠菜、500g 、辅料:
香油、适量盐、适量卤汁、适量 、详细做法步骤
1、菠菜清洗,
2、锅里放清水烧开,下入菠菜,
3、放点盐,
4、焯熟,
5、备卤汁,
6、焯熟的菠菜沥水装碗里,倒进卤汁,
7、淋上香油,
8、拌匀即成。
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