导读: 芹菜焖草鱼腩的做法 1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜
芹菜焖草鱼腩的做法
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治
食材配方
主料:
草鱼腩、500g 、辅料:
芹菜、适量酱油、适量玉米油、适量盐、适量详细做法步骤
1、草鱼腩洗净加入盐腌20分钟
2、芹菜摘去头和叶洗净切段
3、炒锅加入清水,酱油,玉米油煮开,加入草鱼腩
4、加入芹菜,盖上锅盖煮8分钟
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