导读: 花生银耳粥的做法 银耳是滋补的平价食物,具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿的功效配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥
花生银耳粥的做法
银耳是滋补的平价食物,具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿的功效配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥的,好喝又营养。这次熬粥我没有只用大米
食材配方
主料:
大米、80g小米、70g花生仁、40g 、辅料:
银耳、适量 、详细做法步骤
1、大米和小米备好。
2、淘洗干净。
3、放入高压锅,加水。
4、花生洗净。
5、花生一起放入高压锅。
6、搞好,开锅后压5分钟手动放气就可以。
7、银耳提前泡发。
8、摘洗干净,撕成小朵。
9、时间到,开锅,很粘稠了。
10、放入银耳。
11、在开火煮10分钟即可。
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