火腿西兰花的做法
西兰花含大量的vc比番茄还要多,有较强的抗癌的功能,加入适量的木耳,增强抵抗力,很健康的一道菜
食材配方
主料:
西兰花、500g 、辅料:
油、适量盐、适量木耳、适量耗油、适量火腿、适量香油、适量详细做法步骤
1、木耳泡发,西兰花洗净,火腿切丁
2、凉锅倒入适量,加入切好的蒜末,开火翻炒
3、倒入火腿及木耳翻炒
4、倒入西兰花
5、加入盐,蚝油及少量水稍炖
6、滴香油出锅即可
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