导读: 青椒炒莴笋的做法 莴笋口感清香,脆嫩可口,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作
青椒炒莴笋的做法
莴笋口感清香,脆嫩可口,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸
食材配方
主料:
青椒、3个莴笋、1根辅料:
油、适量盐、适量醋、适量生抽、适量鸡精、适量 、详细做法步骤
1、青椒去蒂去籽,洗净后,切大块;莴笋去皮,洗净,切片;
2、炒锅烧热后,倒入适量油烧热;
3、将莴笋放进锅里翻炒至8分熟时,放入青椒翻炒;
4、调入适量香醋;
5、调入适量生抽,翻炒均匀;
6、调入适量盐;
7、调入适量鸡精;
8、关火,翻炒均匀;
9、起锅,装盘;
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