导读: 笋条炒肉的做法 莴笋还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。 它对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等
笋条炒肉的做法
莴笋还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。 它对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶,有
食材配方
主料:
莴笋、500g 、辅料:
油、适量盐、适量味极鲜、适量葱、适量卤子肉、适量 、详细做法步骤
1、准备好莴笋
2、去皮洗干净
3、把莴笋切成细丝
4、用开水戳一下,去掉涩味
5、炒勺中加入油,待油热倒入戳好的笋条
6、加入少量的味极鲜
7、加入少许的肉
8、用锅铲翻炒一下
9、盛入盘子中食用
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