导读: 莴笋炒腰花的做法 猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛
莴笋炒腰花的做法
猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 适宜肾虚之人腰酸腰
食材配方
主料:
猪腰、300g莴笋、200g辅料:
油、适量盐、适量姜、适量葱、适量蒜、适量料酒、适量生抽、适量白糖、适量盐、适量青红椒、适量详细做法步骤
1、猪腰撕去筋膜,片去骚筋,切好花刀,加入白醋、姜汁(用姜末加水泡制的)、料酒抓匀腌制10分钟。
2、莴笋去皮切斜片。
3、青红椒切菱形块。
4、姜切丝、葱切丁、蒜切片。
5、用生抽、白糖、料酒勾兑好汁。
6、锅置火上加入水烧开,放入莴笋焯水至变绿捞出。
7、捞出的莴笋放入凉水过凉。
8、锅置火上加入水烧开,放入腰花焯水,快速捞出。
9、这是捞出的腰花。
10、锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
11、然后放入腰花翻炒几下。
12、接着加入勾兑好的调料汁。
13、加入莴笋。
14、加入青红椒。
15、加入盐快速翻炒均匀即可出锅。
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4