导读: 木耳腐竹炒白菜的做法 黑木耳称为“清道夫”对清理肠道很好的作用,像那些经常开车的人吃很好,对那些壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化
木耳腐竹炒白菜的做法
黑木耳称为“清道夫”对清理肠道很好的作用,像那些经常开车的人吃很好,对那些壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的
食材配方
主料:
黑木耳、20g腐竹、20g白菜、200g五花肉、100g辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、五花肉切好
2、腐竹泡发后切成小段
3、木耳泡发后撕小块
4、把白菜洗干净切好
5、锅里放少量油把肉放下去煸出油
6、然后把白菜倒下去翻炒
7、再把腐竹倒进去
8、把木耳倒进去
9、把所以食材炒软翻均后加入盐调味,再加点清水煮熟就可以出锅了
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