导读: 炒海带丝的做法 炒海带丝。咸香口菜,是下饭。海带素有“长寿菜”的美誉,海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体
炒海带丝的做法
炒海带丝。咸香口菜,是下饭。海带素有“长寿菜”的美誉,海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。还富
食材配方
主料:
海带、100g猪肉、100g辅料:
油、适量盐、适量黄豆、100g料酒、适量淀粉、适量酱油、适量香油、适量 、详细做法步骤
1、将黄豆泡发一般8小时左右即可。
2、海带是已经蒸熟的,泡发。
3、黄豆煮熟备用。
4、海带泡发好了。
5、将海带、猪肉改刀备用。
6、点火锅里放入油加热。
7、油热了葱姜爆香,在下入猪肉煸炒。
8、肉炒变色加入黄豆煸炒。
9、黄豆炒制一会再加入海带丝煸炒加入盐、酱油、调味。
10、最后淋入香油出锅。
11、海带丝就好了。
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