导读: 西生菜滚紫菜汤的做法 紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料,可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤
西生菜滚紫菜汤的做法
紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料,可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的
食材配方
主料:
西生菜、1个紫菜、5g辅料:
油、适量盐、适量姜、适量水、适量详细做法步骤
1、西生菜一个
2、将西生菜剥开来并洗净后沥水
3、紫菜洗净后浸发
4、小葱洗净后切段
5、烧开一锅水,加少许姜和少许油将西生菜先煮
6、待西生菜煮软后再放入紫菜一同煮
7、最后加适量盐调味,再洒上小葱
8、然后就可以上桌了
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