导读: 虾仁冬瓜的做法 冬瓜有降糖的作用,冬瓜中的膳食纤维含量很高,现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,冬瓜是夏季的主角之一,营养
虾仁冬瓜的做法
冬瓜有降糖的作用,冬瓜中的膳食纤维含量很高,现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,冬瓜是夏季的主角之一,营养丰富,富含多种维生素和人体必需的
食材配方
主料:
虾仁、200g冬瓜、500g辅料:
油、适量盐、适量辣椒、适量糖、适量料酒、适量 、详细做法步骤
1、虾仁去皮洗净
2、冬瓜去皮
3、洗净切片
4、葱炝锅倒虾仁煸炒
5、倒料酒煸炒
6、放糖煸炒
7、倒冬瓜煸炒
8、放盐煸炒3分钟
9、放味精煸炒均匀关火
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