导读: 韭菜蛏子的做法 蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用
韭菜蛏子的做法
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。 韭菜为振奋性强壮药,有健胃、
食材配方
主料:
鲜蛏子、500g韭菜、500g辅料:
油、适量盐、适量清汤、适量绍酒、适量芝麻油、适量 、详细做法步骤
1、蛏子放在水中养半天,让其吐净泥沙。
2、韭菜摘去杂质洗净
3、烧一锅水
4、把蛏子在清汤中汆一下,
5、捞出控净水,取肉。
6、起油锅;炒锅内加入素油,旺火烧至八成热
7、将韭菜白和蛏子肉下锅快速煸炒,随即加入清汤、精盐、绍酒、和韭菜叶略炒,
8、淋上芝麻油,翻炒装盘即可。
韭菜鸡蛋春卷的做法
韭菜盒做法
潮汕特色小吃:潮汕韭菜粿的正宗做法(图解)
韭菜肉丝春卷美味制作全过程
入宴零嘴小吃---韭菜春卷图解的做法
韭菜合子的做法
虾皮韭菜烧豆腐怎么做
韭菜鸡蛋春卷做法
中式点心---韭菜鲜肉薄撑
韭菜酥做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4