导读: 杂菇炒鸡腿的做法 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有
杂菇炒鸡腿的做法
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构
食材配方
主料:
鸡腿、2只平菇、20朵香菇、4朵金针菇、200g辅料:
油、适量盐、适量鱼露、适量蚝油、适量葱、适量姜、适量辣椒丝、适量 、详细做法步骤
1、将所需材料备好;
2、鸡腿加入蚝油,盐腌制30分钟;
3、将香菇去柄切成小条, 平菇去柄大的可以掰开成两半, 金针菇切去少许的头,然后全部洗净备用;
4、生姜去皮切片, 葱洗净切段;
5、置锅火上,加热油, 放入姜,葱段;
6、爆香后加入鸡腿煸炒;
7、加入鱼露调味;
8、沿着锅边淋入少许的水;
9、放人杂菇炒至软身;
10、加入鸡粉,葱叶辣椒丝即可出锅。
怎么做荷叶鸡腿好吃,荷叶鸡腿的4步做法
藤椒麻香鸡腿怎么做,藤椒麻香鸡腿的4步做法
鸡腿香菇卷怎么做?鸡腿香菇卷的13步做法
黄金脆皮鸡腿的做法
教您如何制作蔬菜鸡腿卷
黄金鸡腿卷怎么做
花心鸡腿卷的制作教程
蜜汁蛋黄鸡腿卷做法
油炸鸡腿怎么做
蒜苔鸡腿卷的做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4