导读: 花生红枣银耳羹的做法 花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓
花生红枣银耳羹的做法
花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓衰老。 红枣,大枣最突出的特点是维生素
食材配方
主料:
银耳、15g 、辅料:
花生、30g红枣、20g冰糖、70g 、详细做法步骤
1、准备好花生、红枣、银耳、冰糖。
2、银耳提前泡发,洗净。
3、银耳倒入饭煲,加入适量冷水;调至煮饭档,炖煮30分钟。
4、倒入红枣花生,继续炖煮15分钟。
5、加入冰糖,煮至糖化。
6、炖煮好的银耳汤,盛入碗中,温热食用。
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