导读: 鸡丝炒面的做法 天气热,人体消耗大,饮食就要调理的更好,既要保证营养均衡,又要让食客有食欲,吃的好。这时,多款的面条就会经常出现在餐桌上。面条属家常
鸡丝炒面的做法
天气热,人体消耗大,饮食就要调理的更好,既要保证营养均衡,又要让食客有食欲,吃的好。这时,多款的面条就会经常出现在餐桌上。面条属家常食材,通过不同的制作方法,可
食材配方
主料:
面条、150g鸡胸肉、80g洋葱、40g豆角、150ml洋白菜、100g黄瓜、100g鸡蛋、2个 、辅料:
油、适量盐、适量蚝油、适量酱油、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、将鸡胸肉切成条。用淀粉、油腌制20分钟。 淀粉可以使鸡肉更鲜嫩。 油可以避免裹了淀粉的鸡肉入锅时粘锅。
2、将洋葱切成条。
3、将豆角、洋白菜切成条。
4、将黄瓜切成条。
5、准备好面条。买商家蒸熟的圆而细的面条。
6、将鸡蛋炒熟后盛出。炒碎些。
7、炒锅放油加热,洋葱入锅煸香。
8、鸡肉入锅煸炒。
9、鸡肉变色后加蚝油。
10、翻炒均匀加酱油。
11、翻炒均匀后将豆角入锅。 继续翻炒均匀后视情况加适量水。 继续翻炒均匀后盖上锅盖焖。 其间翻炒几次。
12、豆角7、8分熟时,将洋白菜入锅。 加盐、味精。 翻炒均匀后盖上锅盖焖。 其间翻炒2次。
13、洋白菜、豆角9分熟时将面条入锅翻炒。
14、翻炒均匀后即可出锅装盘。 鸡蛋已经炒熟,入炒锅否随意。 黄瓜生食更清香,不必入炒锅,直接装盘。
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