导读: 腐乳空心菜的做法 空心菜的粗纤维素的含量较丰富,,它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末,有时会有红腐乳,或白腐乳,风
腐乳空心菜的做法
空心菜的粗纤维素的含量较丰富,,它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末,有时会有红腐乳,或白腐乳,风味各有不同。白腐乳炒出来的味道,
食材配方
主料:
空心菜、200g白腐乳、4块辅料:
油、适量蒜、适量红椒、适量 、详细做法步骤
1、准备食材。
2、将空心菜充分清洗切成寸段。
3、蒜切成薄片备用。
4、白腐乳用久压碎,并加入少许汤汁和水调匀。
5、锅中油烧热,加入蒜片炒了香味。
6、先加入空心菜梗,略炒均匀。
7、再加入空心菜叶子,再次炒匀。
8、将空心菜炒至微软,加入调好的白腐乳汤汁略炒。
9、将至自已的喜欢的程度,加红椒提香提味。
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