导读: 腊肉炖南瓜的做法 南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品
腊肉炖南瓜的做法
南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力。 生长周期长的南瓜
食材配方
主料:
南瓜、200g腊肉、100g辅料:
食油、1大勺姜、1块洋葱、适量红椒、适量胡椒、适量盐、适量详细做法步骤
1、准备好南瓜、腊肉、洋葱、青红椒、生姜。
2、南瓜去皮、洗净、切片;腊肉切片;青红椒、洋葱均切小块;姜切片。
3、锅中油烧热,下腊肉煸炒出油;腊肉拨一边,下南瓜加少许盐翻炒。
4、加适量水煮2分钟。
5、加入青红椒洋葱,煮1分钟。
6、调好味,盛起。
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