导读: 猪蹄焖花生的做法 猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,还不含胆固醇。能有效的防治皮肤过早摺皱,延缓皮肤的衰老速度,而花生中含有的维生素
猪蹄焖花生的做法
猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,还不含胆固醇。能有效的防治皮肤过早摺皱,延缓皮肤的衰老速度,而花生中含有的维生素E和锌能增强记忆力,抗老化,滋润皮
食材配方
主料:
猪蹄、450g花生、200g辅料:
油、适量盐、适量八角、适量桂皮、适量冰糖、适量姜片、适量花椒、适量 、详细做法步骤
1、猪蹄洗净,斩块,然后焯水待用
2、花生用温水浸泡10分钟作用
3、锅内下适量的油
4、下姜片和适量的冰糖,炒出糖色
5、下焯过水的猪蹄,慢慢翻炒上色
6、准备适量的桂皮,八角和花椒,洗净待用
7、等猪蹄慢慢炒出糖色后,下适量的生抽(老抽更好)
8、加适量的盐,倒入到高压锅内
9、下桂皮,八角和花椒
10、将泡过的花生倒入高压锅内
11、下适量的水
12、以与食材平齐为好
13、大火至高压锅出气后改小火
14、小火煮半个钟头左右
15、揭高压锅盖,将高压锅重新置于炉上
16、用勺子方面,以便猪蹄颜色均匀
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4