导读: 黑木耳炒淮山的做法 淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效,适用于脾胃虚弱,肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、
黑木耳炒淮山的做法
淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效,适用于脾胃虚弱,肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、肺虚咳喘,多吃有补益。清炒单调了些,加了
食材配方
主料:
淮山、250g黑木耳、20g辅料:
油、适量盐、适量味精、适量料酒、适量详细做法步骤
1、黑木耳提前泡发,洗净,沥水
2、淮山去皮切薄片
3、锅内热油,倒入黑木耳炒
4、随后倒入淮山
5、加入盐继续炒
6、加少许料酒
7、倒适量的水煮四五分钟
8、加少许味精提鲜
9、装盘可享用
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