导读: 凉拌豆腐干的做法 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 豆腐干含有
凉拌豆腐干的做法
豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆
食材配方
主料:
五香豆腐干、150g 、辅料:
香油、适量生抽、适量葱、1颗 、详细做法步骤
1、将豆腐干切成条状小块(俺买的是开袋即食的)。
2、将大葱切成细丝。
3、豆腐干和葱丝放在一个容器中,调入生抽和香油,搅拌均匀即可盛盘。
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