导读: 香辣口蘑西兰花的做法 口蘑不仅肉质厚实颜色洁白味道鲜美,而且它富含微量元素硒,是良好的补硒食品,并且多吃口蘑还有助于提高免疫力。西兰花中的营养
香辣口蘑西兰花的做法
口蘑不仅肉质厚实颜色洁白味道鲜美,而且它富含微量元素硒,是良好的补硒食品,并且多吃口蘑还有助于提高免疫力。西兰花中的营养成分十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物
食材配方
主料:
口蘑、100g西兰花、150g辅料:
盐、3g辣椒油、10ml花椒油、5ml 、详细做法步骤
1、口蘑洗净切片
2、西兰花洗净切块
3、炒西兰花
4、把口蘑下入锅中翻炒
5、撒入盐,淋入辣椒油和花椒油,炒匀
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