导读: 海带豆腐减肥汤的做法 几乎家家会做的海带豆腐汤,虽然简单,功效却不可小觑,它可以使排毒减肥变得事半功倍。味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得
海带豆腐减肥汤的做法
几乎家家会做的海带豆腐汤,虽然简单,功效却不可小觑,它可以使排毒减肥变得事半功倍。味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得益彰的绝配,一向注重健康的日本人,视这道
食材配方
主料:
嫩豆腐、1块海带结、100g白蘑菇、50g 、辅料:
干虾米、10g浓缩鸡汁、1大勺鸡粉、少许 、详细做法步骤
1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2、豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片;
3、锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀;
4、将切好的豆腐块放入汤中;
5、大火烧开后转小火,将海带片放入汤中;
6、加入洗净沥干水分是干虾米;
7、再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀;
8、中火煮3分钟,加入适量鸡粉调味即可。
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