终于在粥里加了料了，不过并不是为了让粥浓稠，而是为了营养，加的也只是牛奶。本来想写“营养胡萝卜苹果牛奶粥”，觉得名字太长，就用“果蔬”代替更好，因为除了这两样还可以根据喜好搭配水果和蔬菜来替代。这款粥很适合孩子和老人来吃。
果蔬牛奶粥
材料：大米、胡萝卜、苹果、牛奶
做法：
1、将牛奶及大米放在锅中炖煮，如果牛奶不够多，可以稍加些开水。
2、胡萝卜、苹果切小丁备用。
3、大米煮软，将胡萝卜丁和苹果丁加入煮至果蔬变软即可，不用再加糖，因为这两种果蔬都有糖份。
导读：终于在粥里加了料了，不过并不是为了让粥浓稠，而是为了营养，加的也只是牛奶。本来想写“营养胡萝卜苹果牛奶粥”，觉得名字太长，就用“果蔬”代替更好，因为除了
果蔬牛奶粥
材料：大米、胡萝卜、苹果、牛奶
做法：
1、将牛奶及大米放在锅中炖煮，如果牛奶不够多，可以稍加些开水。
2、胡萝卜、苹果切小丁备用。
3、大米煮软，将胡萝卜丁和苹果丁加入煮至果蔬变软即可，不用再加糖，因为这两种果蔬都有糖份。
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