洋葱炒鸡肝的做法
鸡肝胆固醇偏高,而洋葱对清除胆固醇有良好的作用,两者搭配恰到好处。并且鸡肝还有明目的作用。
食材配方
主料:
鸡肝、250g 、辅料:
洋葱、1个青椒、适量色拉油、适量姜、适量葱、适量蒜、适量淀粉、适量盐、适量料酒、适量醋、适量老抽、适量白糖、适量详细做法步骤
1、洋葱、青椒、姜、葱、蒜洗净切好备用。
2、鸡肝洗净切片后加少许料酒、淀粉抓匀。
3、锅置火上加少许色拉油,6成热时,放姜、葱、蒜爆锅。然后倒入鸡肝翻炒。至快熟时加老抽、白糖、少许盐翻几下,再加入青椒洋葱翻炒至熟,即可出锅。
4、瞧!熟了。
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