导读: 干扁四季豆的做法 四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健
干扁四季豆的做法
四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。四季豆种子可激活肿瘤
食材配方
主料:
四季豆、250g 、辅料:
油、适量盐、适量花椒、适量蒜、适量葱、适量味精、适量详细做法步骤
1、准备材料
2、锅中起油
3、加入四季豆扁炒
4、扁软加入盐,花椒,蒜炒匀
5、加葱加味精
6、炒匀关火
7、盛盘
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