导读: 清炒红薯叶的做法 红薯叶是高营养蔬菜品种,可称其为“蔬菜皇后”。每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫
清炒红薯叶的做法
红薯叶是高营养蔬菜品种,可称其为“蔬菜皇后”。每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6
食材配方
主料:
红薯叶、500g 、辅料:
油、适量盐、适量蒜、适量 、详细做法步骤
1、油加热后,放入蒜片
2、放入洗过摘好的红薯叶
3、翻炒,让所有的叶都均匀的加热
4、加入适量盐,可放少量水,再翻炒二三分钟即可
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