导读: 蘸汁秋葵的做法 自从知道了秋葵的营养价值之后,就会经常买来吃。这次用了白灼的方式,最大程度的保留了秋葵的营养。 秋葵属于低脂肪、低热量、无胆
蘸汁秋葵的做法
自从知道了秋葵的营养价值之后,就会经常买来吃。这次用了白灼的方式,最大程度的保留了秋葵的营养。 秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑,而且
食材配方
主料:
秋葵、300g 、辅料:
油、适量盐、适量生抽、适量陈醋、适量蚝油、适量香油、适量详细做法步骤
1、秋葵洗净
2、锅中放水,加入适量盐
3、倒入适量油
4、水煮沸之后将整棵的秋葵放入锅中
5、再次煮沸之后即可关火
6、将秋葵捞出
7、投入凉白开中
8、准备蘸汁:碗内放入生抽、蚝油,陈醋
9、加入凉白开稀释
10、然后撒入白芝麻,淋入一点香油,蘸汁就做好咯
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