导读: 蕃茄焖豆腐的做法 西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的,有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量
蕃茄焖豆腐的做法
西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的,有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱
食材配方
主料:
西施豆腐、250g西红柿、100g辅料:
油、适量盐、适量葱、适量 、详细做法步骤
1、准备西施豆腐一块,西红柿一只
2、分别切块入盘备用
3、先起油锅炒西红柿
4、炒出汤
5、倒入豆腐
6、其间不用加水,豆腐自动出水
7、烧开收汤水就可出锅
8、放点盐即可入盘
9、洒上香葱上桌
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