导读: 西兰花炒香腊的做法 西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸
西兰花炒香腊的做法
西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发
食材配方
主料:
西兰花、250g 、辅料:
油、适量盐、适量香腊、1根干辣椒、适量小葱、适量 、详细做法步骤
1、小葱切段
2、香腊切片
3、西兰花用刀剔下花朵,注意不要弄碎了
4、油锅中放入香腊炒香
5、倒入干辣椒
6、倒入西兰花翻炒
7、加少许水焖一下
8、加盐和葱段翻炒几下起锅
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