导读: 西兰花炒口蘑的做法 西兰花炒口蘑是一个快手小炒,做法很简单,营养却不简单! 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、
西兰花炒口蘑的做法
西兰花炒口蘑是一个快手小炒,做法很简单,营养却不简单! 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌
食材配方
主料:
西兰花、300g 、辅料:
口蘑、适量猪肉、适量淀粉、适量生抽、适量盐、适量洋葱、适量鸡精、适量 、详细做法步骤
1、西兰花掰小块。 口蘑切片。 猪肉切丝,洋葱切丝。
2、西兰花焯水。
3、猪肉丝中放入少许淀粉和生抽腌渍。
4、炒锅烧热,放入油,放入洋葱丝煸炒。
5、加入猪肉丝,煸炒至变白。
6、加入口蘑。煸炒片刻,至蘑菇变软,熟。
7、加入焯水的西兰花。
8、加入盐。
9、鸡精,搅拌均匀。
10、出锅装盘即可。
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4