导读: 小炒生菜的做法 生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 生菜 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固
小炒生菜的做法
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 生菜 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效
食材配方
主料:
生菜、600G 、辅料:
油、适量盐、适量蒜、适量 、详细做法步骤
1、准备好原材料,生菜,清干净!
2、锅热下油~
3、倒入蒜粒煸出香味~
4、火开大些,油温高时倒入生菜!
5、翻炒中!一并加入盐,鸡精等调料!
6、继续翻炒二分钟,OK,装盘出锅!
7、成品来了,看,美吧~
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