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清炒黄瓜笋片的做法

发布日期:2021-03-19 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                清炒黄瓜笋片的做法         黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁

清炒黄瓜笋片的做法

清炒黄瓜笋片的做法

黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的元素。莴笋含有少量

食材配方

主料:

黄瓜、150g莴笋、150g

辅料:

油、适量盐、适量花椒、适量味精、适量葱、适量蒜、适量

详细做法步骤

1、准备材料

2、锅中起油

3、加入蒜,花椒,盐

4、加入黄瓜,莴笋片翻炒

5、加葱,味精

6、炒匀关火

7、装盘

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