导读: 辣炒莴笋的做法 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可
辣炒莴笋的做法
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆
食材配方
主料:
莴笋、350g辣椒、50g辅料:
油、适量盐、适量蚝油、适量调味鲜、适量详细做法步骤
1、备莴笋切片,辣椒拧碎。
2、锅里烧油放进辣椒。
3、炒香。
4、倒进莴笋。
5、加盐翻炒翻炒。
6、再放一点点清水。
7、收汁,关火,调入蚝油和调味鲜即可。
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